Inga Grin

Acompanhamento psicológico e intervenção de orientação psicoterapêutica para adultos e casais

Idade: a partir dos 18 anos

Formato das consultas: presencial na UMC Porto e online

Sobre Inga Green

Inga Green trabalha com adultos em acompanhamento individual e com casais. Iniciou a sua prática profissional em 2003 e conta com mais de 30 000 horas de trabalho com clientes.

Na UMC Porto, Inga realiza acompanhamento no âmbito de um estágio curricular de 10 meses, desenvolvido em parceria com a Faculdade de Educação e Psicologia da Universidade Católica Portuguesa. Frequenta o Mestrado em Psicologia, com especialização em Psicologia Clínica e da Saúde.

Motivos para marcar uma consulta

• impacto de experiências traumáticas;
• luto, perda e adaptação após uma perda significativa;
• crises relacionadas com diferentes fases da vida, perda de sentido ou de direção;
• adaptação após a mudança para outro país e stress associado à migração;
• baixa autoestima e dificuldades de autoaceitação;
• dificuldade em manter o contacto com os valores pessoais e com aquilo que é importante;
• efeitos do stress das minorias;
• vida no contexto da neurodivergência, incluindo perturbação do espetro do autismo e PHDA;
• questões relacionadas com a sexualidade e a identidade;
• vivência de uma traição numa relação ou união;
• conflitos em casais e uniões de qualquer configuração;
• dificuldades relacionadas com a parentalidade, incluindo a sensação de ser um “mau pai” ou uma “má mãe”;
• perturbações de saúde mental fora da fase aguda, incluindo perturbação de stress pós-traumático complexo, perturbação bipolar e perturbação borderline da personalidade, em articulação com um médico psiquiatra.

Abordagens utilizadas

Inga utiliza uma abordagem integrativa, adaptando o trabalho às necessidades e aos objetivos de cada pessoa. A sua prática baseia-se em:

• abordagem existencial-humanista;
• terapia familiar sistémica;
• prática narrativa;
• Internal Family Systems, ou modelo dos Sistemas Familiares Internos (IFS);
• abordagem restaurativa na gestão de conflitos.

É possível marcar uma consulta pontual para uma questão específica ou iniciar um acompanhamento regular. Estão disponíveis sessões individuais e acompanhamento de casais.

Formação académica e profissional

• Universidade Estatal de Moscovo M. V. Lomonosov — diploma de especialista em Psicologia e ensino da Psicologia, 2004;
• Instituto de Terapia Familiar Integrativa — programa de dois anos em aconselhamento e terapia familiar e conjugal, 2004;
• Instituto de Direito Público e Política Pública — formação em mediação, 2009;
• Universidade do Estado do Rio de Janeiro — especialização em Género e Sexualidade, 2015;
• Narrative Workshop — programas de Prática Narrativa, 2016 e 2017;
• IFS Institute — programas de formação Level 1, Level 2 e Level 3, 2020–2024;
• Universidade Católica Portuguesa — Mestrado em Psicologia, especialização em Psicologia Clínica e da Saúde, a decorrer desde 2025;
• Death Foundation — programa de formação em acompanhamento no fim de vida e apoio no luto, 2025.

Inga possui também experiência de docência e desenvolvimento de programas nas áreas da Psicologia, terapia familiar, prática narrativa, supervisão e IFS. É membro da World Professional Association for Transgender Health (WPATH) desde 2021.

Situações que não fazem parte do âmbito de acompanhamento

As situações seguintes requerem outro tipo de cuidados ou um encaminhamento especializado:

• dependência de álcool ou de substâncias psicoativas;
• perturbações do comportamento alimentar como motivo principal de acompanhamento;
• acompanhamento psicológico de pessoas com menos de 18 anos;
• violência doméstica;
• alterações do pensamento em fase aguda.

Acompanhamento psicológico e tratamento psiquiátrico

Inga Green não é médica psiquiatra e não prescreve medicamentos. Quando existe a possibilidade de a pessoa beneficiar de tratamento farmacológico ou quando é necessária uma avaliação médica do estado de saúde mental, é recomendada uma consulta de Psiquiatria. Sempre que adequado, o acompanhamento psicológico pode prosseguir em articulação com o médico assistente.

Perguntas frequentes

Posso procurar a Inga Green por dificuldades relacionadas com a migração?

Sim. Inga acompanha questões de adaptação após uma mudança de país, stress associado à migração, alterações da rede de apoio e reconstrução de referências pessoais e sociais.

Inga realiza acompanhamento de casais?

Sim. Trabalha com casais e uniões de qualquer configuração, incluindo conflitos relacionais, vivência de traição e dificuldades de comunicação.

É possível realizar consultas online?

Sim. Estão disponíveis consultas presenciais no Porto e consultas online. A disponibilidade para acompanhamento a partir de um país específico deve ser confirmada no momento da marcação.

Inga acompanha crianças ou adolescentes?

Não. As consultas destinam-se a adultos a partir dos 18 anos.

Inga pode prescrever medicamentos?

Não. A prescrição de medicamentos é um ato médico. Quando indicado, Inga recomenda uma consulta de Psiquiatria.