Берта Рамош

Принимает в клинике и онлайн · Английский, португальский, испанский · Запись день в день

Берта Рамош — врач-психиатр и психотерапевт с серьёзной академической и клинической подготовкой. Совмещает медицинский подход (диагностика, при необходимости медикаментозное лечение) с психотерапевтической работой в рамках нескольких школ: семейная и системная терапия, терапия на основе ментализации, нарративно-экспозиционная терапия для работы с травмой. Дополнительная специализация — медицина сексуальных расстройств. Английский — её родной язык, также свободно говорит по-португальски и по-испански.

О докторе

Современная психиатрия — это не только назначение препаратов. Это работа на стыке медицины, психологии и понимания контекста жизни человека: его отношений, истории, культурного окружения. Доктор Рамош целенаправленно выстраивала свою подготовку именно по этому интегративному принципу — чтобы быть не только врачом, способным поставить диагноз и подобрать терапию, но и психотерапевтом, который ведёт пациента дальше.

Этот двойной формат — особенно ценен для людей, которым важно получить помощь в одном месте, у одного специалиста, без необходимости параллельно искать отдельного психотерапевта. Доктор Рамос проходила специализированную подготовку в Anna Freud Centre (Лондон) — одном из ведущих мировых центров по психоанализу и психическому здоровью, обучалась семейной и системной терапии, нарративно-экспозиционной терапии в NET Institute, прошла стажировку по расстройствам личности в Hospital Clínico San Carlos (Мадрид) и обучение в European Society of Sexual Medicine.

Стиль работы доктора Рамош — спокойный, внимательный, без давления. Она прицельно работает с людьми из разных культурных контекстов, что делает её особенно подходящим специалистом для экспатов и иностранных пациентов: жизнь в новой стране сама по себе сложна, и поддержка специалиста, который понимает специфику миграционного опыта и культурных переходов, имеет огромное значение.

Образование

• Высшее медицинское образование — ICBAS, Instituto de Ciências Biomédicas Abel Salazar, Universidade do Porto (2010–2016)
• Ординатура по психиатрии — Centro Hospitalar Universitário de São João, Порту (2018–2023)
• Магистратура по социальной и культурной психиатрии — Universidade de Coimbra (2020–2022)
• Сертификация по семейной и системной терапии — Sociedade Portuguesa de Terapia Familiar (2018–2022)
• Сертификация по терапии на основе ментализации (MBT) — The Anna Freud Centre, Лондон (2022)
• Постдипломное образование по медицине сексуальных расстройств — ESSM School of Sexual Medicine (2022)
• Постдипломное образование по нарративно-экспозиционной терапии — NET Institute (2024–2025)

Дополнительная подготовка: European Society of Sexual Medicine School, стажировка в отделении расстройств личности Hospital Clínico San Carlos (Мадрид), волонтёрская работа в проекте Mundo a Sorrir — обучение студентов-медиков и специалистов по психическому здоровью в Гвинее-Бисау.

Опыт работы

С 2023 года — врач-психиатр в Centro Hospitalar Universitário de Santo António (Порту), один из крупнейших университетских госпиталей Португалии. С 2024 года параллельно ведёт частную практику в центре психологии и благополучия Pausa Para Sentir (Майя, Порту). До этого — пятилетняя ординатура в Centro Hospitalar Universitário de São João.

Кого принимает

• взрослых пациентов от 18 лет
• пары — в формате семейной и системной терапии
• семьи — в кризисах и при сложных динамиках в отношениях
• экспатов и иностранных пациентов с пониманием культурного контекста

С какими жалобами обращаются

• тревожность, панические атаки, постоянное напряжение
• сниженное настроение, депрессивные состояния, потеря интереса и сил
• бессонница, нарушения сна на фоне тревоги или эмоциональных переживаний
• эмоциональное выгорание, хронический стресс, невозможность отдохнуть
• последствия травматического опыта (война, миграция, насилие, потери)
• сложности в отношениях — в паре, в семье, с детьми, на работе
• проблемы с пищевым поведением
• трудности адаптации после переезда в другую страну
• навязчивые мысли, фобии, страх потерять контроль
• колебания настроения, эмоциональная нестабильность
• сложности в сексуальной жизни, потеря желания, сексуальные дисфункции
• необходимость пересмотра или коррекции психиатрических препаратов

Какие состояния и расстройства ведёт

• тревожные расстройства, панические расстройства, фобии
• депрессивные расстройства различной степени тяжести
• посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) и комплексная травма
• биполярное аффективное расстройство
• обсессивно-компульсивное расстройство
• расстройства адаптации
• расстройства личности
• расстройства пищевого поведения
• сексуальные расстройства и связанные с ними психологические аспекты
• психологические аспекты хронических заболеваний и хронической боли
• семейные и парные конфликты, кризисы в отношениях

Подходы и методы работы

Семейная и системная терапия

Метод, который рассматривает проблемы человека через призму его отношений и системы, в которой он живёт. Подходит для работы с парами и семьями в кризисе, при сложных детско-родительских отношениях, при конфликтах между поколениями, при подготовке к серьёзным изменениям в семье. Доктор Рамош — сертифицированный семейный и системный терапевт Sociedade Portuguesa de Terapia Familiar.

Терапия на основе ментализации (MBT)

Современный подход, разработанный в Anna Freud Centre (Лондон). Помогает лучше понимать собственные и чужие эмоции, состояния, намерения. Особенно эффективен при расстройствах личности, эмоциональной нестабильности, повторяющихся проблемах в отношениях. Доктор Рамос прошла специализированную сертификацию по этому методу.

Нарративно-экспозиционная терапия (NET)

Метод, разработанный для работы с пациентами, пережившими множественные травматические события. Особенно показан при последствиях войны, миграции, длительного насилия, утрат. Помогает выстроить связную историю жизни и переработать болезненный опыт. Доктор Рамос — выпускница магистерской программы NET Institute.

Медикаментозная терапия

Когда показано — назначение и контроль психиатрических препаратов. Современные подходы, доказательная медицина, тщательное наблюдение и регулярная переоценка. Цель — минимально достаточная схема, которая реально помогает, без лишних препаратов и побочных эффектов.

Отдельное направление — медицина сексуальных расстройств

Это деликатная и часто избегаемая тема, при которой пациенты годами не получают помощи. Доктор Рамош имеет формальную постдипломную подготовку в этой области (ESSM School of Sexual Medicine) и работает с сексуальными дисфункциями, потерей желания, болевыми синдромами, последствиями травмы, влияющими на сексуальную жизнь, парными сексуальными трудностями. Подход — спокойный, без осуждения, медицинский и психотерапевтический одновременно.

Поддержка экспатов и иностранных пациентов

Магистратура по социальной и культурной психиатрии и работа в международных проектах сделали для доктора Рамош важной отдельной темой адаптацию людей в новой стране. Переезд, потеря привычной поддержки, сложности с языком и интеграцией, культурный шок, страх за оставшихся родных — всё это требует понимания контекста, а не стандартных схем. Это особенно ценный ресурс для экспатов, которые часто чувствуют, что их опыт сложно объяснить специалисту, никогда не сталкивавшемуся с миграцией.

Языки приёма

Английский (родной), португальский, испанский — свободно.

Формат приёма

• очный приём в клинике UMC в Порту
• онлайн-консультация
• приём со страховкой и без страховки
• с направлением врача и без направления

Записаться на приём

Запись день в день при наличии свободных слотов. Онлайн-форма на сайте, по телефону или в WhatsApp. Уточним удобное время и подберём формат приёма — в клинике или онлайн.